단돈 1500원.콩나물 한봉지를 사들고 와서 서너번 씻어내고…꽃소금 한웅큼 넣고 다진마늘 담뿍 넣고 뚜꼉을 열지않고 팔팔 끓인다.송송 파어슷썰기, 쏭 청양고추썰기. 어 다 끓었당.이제 새우젓으로 모자란 간을 하고..다시다 솔솔 넣고 맛을…
반가워 버선발로 나가고는 싶으오나 텅텅빌 지갑을 생각하면 미워용……흑흑.. 오리냥과 얘기하다가 결국 오늘 직소퍼즐를 사러가기로 했다.(벌써작년이군.) 오리냥 클스마스 깜짝선물로 준비했던 천징자리 1000pcs 직소퍼즐이 대히트를 하여예전부터 이번엔 내꺼 사수자리 퍼즐 같이…
79kg -> 73kg 한달간 기록한 다이어트 기록이다. 자연스럽게 매일 러닝을 하고 저탄고지의 식단을 계속 유지하고 있다. 액상과당 금지, 튀김/밀가루도 가능한 금지. 술은 어자피 안땡기게 되었다. 근손실 최소화를 위한 단백질…
시오노 나나미 지음, 김석희 옮김 / 한길사ISBN : 8935610895나의 점수 : ★★★★ “악명높은 황제들” 이라는 제목의 7권을 마치다.카이사르가 청사진을 만들고 아우구스투스가 구축한 로마제정은티베리우스를 징검다리로 칼리쿨라와 네로로 이어지는 시대를 보여주고…
오늘 고도원의 아침의 편지에 실린 내용이다..유난히도 가슴을 먹먹하게 만드는 느낌이다. 시골에 계신 나의 부모님은 아직도 노동일을 하신다.물론 돌아가신 할아버님을 생각해볼때 노동의 일이 없이 계속 집에 계시는것이특별한 병이 없이도 노환으로…